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Planche de surf bic

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Douleur haut du bras

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zensuni
Se fait enfermer dans le barrel

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Re: Douleur haut du bras

Messagepar zensuni sur Mar Avr 11, 2017 12:25 pm

zensuni a écrit:
m0rice a écrit:De toute facon y a pas de vagues ce week-end, ca tombe bien !

C'est pas faux...

Quoique 60cm c'est bien des fois, mais bon si c'est mou comme le weekend dernier...


Surf Jennifer
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Re: Douleur haut du bras

Messagepar Surf Jennifer sur Mar Avr 11, 2017 3:25 pm

Planche de surf bic


Born
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Re: Douleur haut du bras

Messagepar Born sur Mar Avr 11, 2017 3:25 pm

zensuni a écrit:
zensuni a écrit:
m0rice a écrit:De toute facon y a pas de vagues ce week-end, ca tombe bien !

C'est pas faux...

Quoique 60cm c'est bien des fois, mais bon si c'est mou comme le weekend dernier...



60cm, mou... y'a une blagounette à faire...


m0rice
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Re: Douleur haut du bras

Messagepar m0rice sur Mar Avr 11, 2017 7:15 pm

tu préfère 20 cm dur ?


ploOm
Moi aussi j'veux un sous-titre débile sous mon pseudo comme Caly

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Re: Douleur haut du bras

Messagepar ploOm sur Jeu Avr 13, 2017 1:21 am

1. Je ne t'ai pas examiné
2. On est sur internet

Ces prémisses posés, ça ressemble très fortement à une tendinopathie de coiffe (quel tendon, aucune idée, faudrait t'examiner). Très probablement pas une courbature comme Green je crois l'a judicieusement fait remarquer.

Les tendinopathies de coiffe des rotateurs sont très fréquentes chez les surfeurs (j'ai fait un chapitre important de ma thèse dessus).

Donc :
1. Va voir ton médecin généraliste.
2. Si tu as un médecin du sport, c'est mieux, les MG ne connaissent rien au surf et ce que ça peut provoquer/favoriser (d'où mon sujet de thèse d'ailleurs).
3. Il te prescrira une écho et une radio d'épaule.
3 bis. Si il ne le fait pas, évoque le poliment.
3 ter. Si il refuse, change de médecin (il est soit nul, soit trop fier pour reconnaitre son erreur, soit les deux).
4. Si c'est bien une coiffe, il te prescrira de la kiné spécifique axée sur la décoaptation de la tête humérale pour limiter les conflits sous-acromiaux à la rame notamment.
4 bis. Si il ne le fait pas, cf 3 bis puis 3 ter.

En tout état de fait, là c'est repos 15 jours mini, sans surf bien sûr, mais aussi sans effort sur l'épaule, notamment le port de charges à bout de bras autrement qu'à la verticale, l'épaule décontractée. Tu ne soulèves rien à bout de bras, et surtout pas au-dessus du niveau de la tête, et surtout pas vers l'avant.

Voili voilu, gaffe aux épaules, t'en as que deux.
"Parler des origines des grands parents c'est un peu ridicule sa compte pas, c'est de l'hitlerisme inversé."
Brubross

“Never argue with stupid people, they will drag you down to their level and then beat you with experience.”
Mark Twain

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zensuni
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Re: Douleur haut du bras

Messagepar zensuni sur Jeu Avr 13, 2017 8:00 am

ploOm a écrit:1. Je ne t'ai pas examiné
2. On est sur internet

Ces prémisses posés, ça ressemble très fortement à une tendinopathie de coiffe (quel tendon, aucune idée, faudrait t'examiner). Très probablement pas une courbature comme Green je crois l'a judicieusement fait remarquer.

Les tendinopathies de coiffe des rotateurs sont très fréquentes chez les surfeurs (j'ai fait un chapitre important de ma thèse dessus).

Donc :
1. Va voir ton médecin généraliste.
2. Si tu as un médecin du sport, c'est mieux, les MG ne connaissent rien au surf et ce que ça peut provoquer/favoriser (d'où mon sujet de thèse d'ailleurs).
3. Il te prescrira une écho et une radio d'épaule.
3 bis. Si il ne le fait pas, évoque le poliment.
3 ter. Si il refuse, change de médecin (il est soit nul, soit trop fier pour reconnaitre son erreur, soit les deux).
4. Si c'est bien une coiffe, il te prescrira de la kiné spécifique axée sur la décoaptation de la tête humérale pour limiter les conflits sous-acromiaux à la rame notamment.
4 bis. Si il ne le fait pas, cf 3 bis puis 3 ter.

En tout état de fait, là c'est repos 15 jours mini, sans surf bien sûr, mais aussi sans effort sur l'épaule, notamment le port de charges à bout de bras autrement qu'à la verticale, l'épaule décontractée. Tu ne soulèves rien à bout de bras, et surtout pas au-dessus du niveau de la tête, et surtout pas vers l'avant.

Voili voilu, gaffe aux épaules, t'en as que deux.


Merci pour la réponse détaillée, comme quoi les forums peuvent être utiles.
Vais aller voir le médecin, et pas de surf ou autre trucs qui forcent sur le bras.


Thetotor
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Re: Douleur haut du bras

Messagepar Thetotor sur Jeu Avr 13, 2017 9:15 am

zensuni a écrit:
m0rice a écrit:De toute facon y a pas de vagues ce week-end, ca tombe bien !

C'est pas faux...

On peut ramer sans vagues... :mrgreen: :lol:


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Re: Douleur haut du bras

Messagepar Le-retour-du-Bruboss sur Jeu Avr 13, 2017 10:03 am

coiffe des rotateurs c'est le bien le plus precieux, par contre faut t'echauffer ! meme que 5 grosses minutes meme si c'est pas un vrai echauffement en etant si cours.

La foi viendra d'ell'-même ou ell' ne viendra pas - Je n'ai jamais tué, jamais violé non plus
Y a déjà quelque temps que je ne vole plus - Si l'Eternel existe, en fin de compte, il voit
Qu'je m'conduis guèr' plus mal que si j'avais la foi

                                                       

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