Méthode : Quand la mouse de la vague arrive vers vous (environ 2 mètres) coulez votre planche sous l'eau en vous mettant à 4 pattes dessus, puis quand vous sentez que vous êtes passé, appuyez sur vos genoux afin de faire remonter votre planche vers l'avant.

Conseils: Afin de stabiliser votre planche sous l'eau, mettez une jambe droite (vous serez donc à 3 pattes lol ) et avec celle ci vous pourrez vous stabiliser !
Le fait de conserver une jambe en l'air permet de se redresser derriere la vague à moindre effort puisque la vague appuyant sur ta jambe dressée te fait pivoter en déferlant.

Vidéo: Pas de vidéo

Pour réussir une figure en surf, il faut comprendre le mouvement que l'on va effectuer. Avant toute explication, cela passe par la pratique d'une sensation aidant peu à peu à "visualiser de tout son corps" l'enchaînement des justes gestes. Maintenant c'est à vous de persévérer dans les vagues et de répéter un très grand nombre de fois la même figure pour enfin arriver à la placer correctement et surtout au bon moment.