Méthode : Mettez vous bien horizontale sur votre planche, votre torse doit être situé le plus à l'avant de votre planche sans que cette derniere coule son nez dans l'eau; et faites comme si vous nagiez le crawl. Insistez bien sur la fin de votre mouvement et fermez bien les doigts de vos mains en ramant !

Conseils: Si vous sentez que votre planche commence à piquer le nez dans l'eau, pliez vos jambes et ca redressera la planche tout en ramant !
En ramant pour prendre une vague, vous pouvez aussi battre des pieds, ca rajoute une toute petite impulsion. qui des fois fait la différence...

Vidéo: cliquez ici. (bouton droit sur le lien, puis "enregistrer la cible sous..." afin d'enregistrer la vidéo dans votre ordinateur)

Pour réussir une figure en surf, il faut comprendre le mouvement que l'on va effectuer. Avant toute explication, cela passe par la pratique d'une sensation aidant peu à peu à "visualiser de tout son corps" l'enchaînement des justes gestes. Maintenant c'est à vous de persévérer dans les vagues et de répéter un très grand nombre de fois la même figure pour enfin arriver à la placer correctement et surtout au bon moment.